アトピー性皮膚炎とは
痒みを伴う湿疹が全身または部分的に発生する症状
アトピー性皮膚炎の原因
①遺伝
家族、親戚に気管支喘息、アレルギー性皮膚炎、結膜炎、アトピー性鼻炎を持つ人がいるケース➡️隔世遺伝
②IgE抗体を作りやすい体質
この抗体があればあるほどアトピーにかかるリスクが高い
③アレルゲン以外の刺激
発汗、洗剤が合わなかったり、皮膚の感想
④食生活や生活習慣の乱れ
⑤過度なストレス、睡眠不足
対策
①原因の除去
②スキンケア
③ステロイドを利用した薬物療法
こちらは対症療法で中長期的な解決が必要となる。
＊皮膚で起きるトラブルは内臓が原因であることが多い。
栄養学的アプローチ
①ビオチン
免疫機能を正常化させるための内服薬の１つ・サプリメント（ビタミンB7）
炎症の原因となるヒスタミンを合成するヒスチジンを最低限残してあとは体外へ排出する作用がある。
②亜鉛
活性酸素量、インスリン分泌量の低下
皮膚を生まれ変わらせるために細胞分裂する必要があるが亜鉛はその細胞分裂をサポートする作用がある。
＊生後２−３ヶ月は体内の亜鉛貯蔵量が障害で１番少ない
③ビタミンA
衰えた上皮機能を改善させるのがビタミンA。
ビタミンAをうまく作用させるには亜鉛が必要。
亜鉛、ビタミンAは摂りすぎ注意！
また腸内環境がアトピーに大きく影響しているため食物繊維やプロバイオティクスを摂取するのもおすすめ！