アプリストアなどで『マイフィットネスパル』と検索しダウンロード後、新規登録を行ってください!
追加したい場合は赤丸のプラスマークをタップしてください!
食べ物を追加したい場合はフードを選択してください!
朝食、昼食、間食、夕食で追加したいものを選択してください!
青丸に食べ物の名前を入れるかバーコードがある商品の場合はバーコードを読み取ることで栄養が入力されます。
検索結果が出てくるので合うものを選択してください!
選択するとカロリーなど詳細が追加されます。
1人前が100gなので200gにしたい場合は2人前にします。
逆に50gの場合は分量を2分の1にします。
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