１・お世辞
・相手の弱みを目立たなくするために褒める
例・お酒を我慢できず悩んでる人➡️その代わりトレーニングや普段のお食事を徹底していただいていてすごい
・相手に対して尊敬を示してアドバイスを求める。
・自分以外の人も相手を尊敬していることも伝える
２・合意
・相手が意見を述べたら笑顔で頷きながら（深く）話を聞く
・同じような信念や価値観を持っていることを示す
そのためにその言葉ってあなたにとってどういう意味なんですか？と深掘りする
・相手の主張に異議を唱えない
・相手の言葉を繰り返えす（時間差でもOK）
・あまり重要でないことには反対意見でもOK（それでも相手が悪い気分にならないこと）
それにより同意の信憑性が増す
３・自己プレゼンテーション
・相手の好みによって自分の見せ方を変える（相手が服が好きなら服に詳しくなる）
・あなたに影響を受けましたということを相手に伝える（相手がオススメしたものを買ったり調べたりして感想を言ったり質問をする）
・知識を見せつつ謙虚に振る舞う
・はっきり完結に話す
・相手の興味を持っていることを示す
４・ヘルプ
・積極的に相手を助ける（相手が求める前に）
そのために相手のことを気に掛ける（重く大げさにならないように）
・あなたの趣味についてのサポート（ダイビング好きな人がいたら情報を提供したりする）
・目標と動機を観察して（聞いて）感謝されそうなことをする
5・謙遜
・謙虚にした方が親しみを引き出せる
・自分の能力を全て下がるのではなく一部だけ下げる