アイスブレイク
季節や関心事について話す
事前確認
通信状態の確認
呼び方
守秘義務
応援
コーチングとは・・質問で気づきを得たりやることが明確にすることでコンサルとは違いあくまで並走していくイメージ
目標達成のためにたくさん質問、たくさん考えてもらうと効果が高まる
考える時間はしっかりとる
発見モード（目標設定）
A
達成したい目標は？（改善したいことではなくより良くしたいこと）＠講演会の人を２００人
終わった後どうなっていたいか＠やれることが明確に
コーチに求めることはあるか（どのように関わってほしいか）
いつまでに？どれくらい？周りにどんな人がいる？対象者はどんな人？どこで活動してる？何をしてる？
＊複数達成したい理由を3以上聴く（深堀りしていく）＠応援してもらいたい、いいものをあげたい、ソフトボールの魅力をしってもらいたい
＊複数⭐達成したときの感情は？＠嬉しい、達成感
達成したとき周りはどう思う？（部下、先輩、親友）＠みんな喜ぶ
あなたの親友ならあなたにどうアドバイスするか
５年後の自分は今の自分になんて言う？
３年前のあなたから今のあなたはどう見えますか？
達成したい理由の優先順位は？＠応援してもらいたい
なんの制約もなかったらどうする？＠それぞれの選手のグッズつくる、SNSをつくって試合状況など発信２日に１回
その中で１つしかできないとしたら？＠グッズ
あなたの尊敬する人だったらどうすると思いますか？
自分が思ったことを伝える（フィードバック）
今、何を感じていますか？気づいたことは？＠みんなのグッズつくれたら選手のモチベもあがる、さらにできることがふえる、需要がどれだけか気になる
B
○年後どうなっていたいですか？
○年後、理想的な未来が来るとしてどんな人生を送っていますか？
問題が解決した状態とはどんな状態ですか？⭐水平質問で広げる
⭐の中で今から話したい（考えたい）ことはなんですか？
今から具体化したいものはどれですか？
どこで活動していますか？
そこで何をしていますか？
対象者はどんな人ですか？
どのくらいの数ですか？
周囲にはどんな人がいますか？
どのような自分に成長（変化）してますか？
このイメージをいつまでに実現させたいですか？
目標が達成できて〇〇さんはどんな表情をされてますか？
周囲からはどのようなこえをかけてもらえそうですか？
握手した相手の手から何を感じていますか？
ダイエットが成功し、そんな服を着て出かけますか？
発見モード（現状把握）
目標達成を１０としたときにいまは？＠６
（できている分は認める）
２だったら２の分できていることはなんですか？
2-3にできたときの具体的な状態＠５０人増
＊複数 ⭐2-3するためにリソースをフル活用してできることは？（知識、経験、人脈、資金、能力）
目標達成に向けて〇〇さんのどんな強みが活かせそうですか？
〇〇さんのどのような経験が役に立つと思いますか？
以前うまく行ったときは何を活用しましたか？
力を貸してくれそうな人としてどんな人がいますか？
どの時間を活用できますか？
〇〇さんが今、自由に使えるものとして何がありますか？
＠前に増えたタイミングのやっていたことを聞く、講演会のページをリニューアルする、上司に聞く
できないとき➜何があるとできるか、なにがないとできるか
⭐で１番できそうなことは？＠前に増えたタイミングのやっていたことを聞く
やれそうですか？＠イエス
具体的にどうやりますか？やれそうなこと＠そのまま質問
いつやりますか？＠今週中に
やったら報告もらえますか？＠ラインで
もっとできそうではないですか？
目標をもう一度確認してみますか？
今日話して、今感じていることや変化や気づいたことは？＠すっきり！やってみよう！