アイスブレイク
季節や関心事について話す
事前確認
通信状態の確認
呼び方
守秘義務
応援
コーチングとは・・質問で気づきを得たりやることが明確にすることでコンサルとは違いあくまで並走していくイメージ
目標達成のためにたくさん質問、たくさん考えてもらうと効果が高まる
考える時間はしっかりとる
発見モード（目標設定）
A
達成したい目標は？（改善したいことではなくより良くしたいこと、やりたいこと）＊明確にする
＠10万
終わった後どうなっていたいか＠現実になるように、できるように！
コーチに求めることはあるか（どのように関わってほしいか）
いつまでに？＠7月
どれくらい？
周りにどんな人がいる？
対象者はどんな人？
どこで活動してる？
何をしてる？
＊複数達成したい理由を3以上聴く（プラスな理由に変換する）
＠貯金が増える＝投資に回したい、クレジット支払い残高をなくしたい、親孝行
＊複数⭐達成したときの感情は？
周りにどんな人がいる？など詳細に聞く
＠嬉しい、一歩進んだ感
達成したとき周りはどう思う？（部下、先輩、親友）＠すごいね、どうやったの
あなたの親友ならあなたにどうアドバイスするか
●理想の状態の自分は今の自分になんて言う？＠次の目標はどうする
３年前のあなたから今のあなたはどう見えますか？
達成したい理由の優先順位は？＠返済と親孝行、貯金が増える＝投資に回したい、
なんの制約もなかったらどうする？
その中で１つしかできないとしたら？
あなたの尊敬する人だったらどうすると思いますか？
自分が思ったことを伝える（フィードバック）➜フィードバックはできるときにする
今、何を感じていますか？
B
○年後どうなっていたいですか？
○年後、理想的な未来が来るとしてどんな人生を送っていますか？
問題が解決した状態とはどんな状態ですか？⭐水平質問で広げる
⭐の中で今から話したい（考えたい）ことはなんですか？
今から具体化したいものはどれですか？
どこで活動していますか？
そこで何をしていますか？
対象者はどんな人ですか？
どのくらいの数ですか？
周囲にはどんな人がいますか？
どのような自分に成長（変化）してますか？
このイメージをいつまでに実現させたいですか？
目標が達成できて〇〇さんはどんな表情をされてますか？
周囲からはどのようなこえをかけてもらえそうですか？
握手した相手の手から何を感じていますか？
ダイエットが成功し、そんな服を着て出かけますか？
発見モード（現状把握）
目標達成を１０としたときにいまは？＠０
（できている分は認める）
２だったら２の分できていることはなんですか？
2-3にできたときの具体的な状態
＊複数 ⭐2-3するためにリソースをフル活用してできることは？（知識、経験、人脈、資金、能力）＠加藤さん（副業）
目標達成に向けて〇〇さんのどんな強みが活かせそうですか？
〇〇さんのどのような経験が役に立つと思いますか？
以前うまく行ったときは何を活用しましたか？
力を貸してくれそうな人としてどんな人がいますか？
どの時間を活用できますか？
〇〇さんが今、自由に使えるものとして何がありますか？
できないとき➜何があるとできるか、なにがないとできるか
今の話をしてコーチングが終わったらなにをしますか？（やりやすいものをするか、効果の出そうなものをやるか決めてもらう）やれそうですか？
具体的にどうやりますか？やれそうなこと＠紹介者を探す、今のお客様に話す、周りに声をかける（自分でやってみてそれを伝える）
いつやりますか？＠明日にひとり
やったら報告もらえますか？＠OK
もっとできそうではないですか？（時間あったらもうひとつ進めるためにできることを考える）
目標をもう一度確認してみますか？
今日の感想、今感じていることや変化や気づいたことは？＠現実味、すぐやれそう
こんな質問をして欲しかったなどありますか？
23日