小胸筋の作用➡️下制、下方回旋、前傾
停止部は烏口突起（肩甲骨）に付着している
小胸筋が拘縮しすぎてしまうと腕を上げる際に肩甲骨が上方回旋する動きを邪魔してしまうため腕が上げずらくなってしまう
小胸筋（わずかな外転と下方回旋）と前鋸筋（外転と上方回旋）は拮抗して肩甲骨のスタビリティを保っているため前鋸筋に比べて小胸筋が強くなりすぎてしまうと腕が上げずらくなってしまう
肩甲骨のスタビリティがなくなってしまうとベンチプレスやプッシュアップの際に肩甲骨を固定できず効率よく大胸筋を鍛えることができなくなってしまう